体育界缘何成为王牌学院共同青睐之地？



福州大学电气学院为何对体育情有独钟？

同样是取得80分，是天赋型选手还是勤奋型选手更值得尊敬？面对挑战，若总是以失败告终，你是否会选择坚持？这些问题，福州大学体育教学研究部副教授黄文敏在带学生练习体育的过程中慢慢思考。他发现，这群学生不仅练出了哲学家的气质，更是以“草根”运动员的身份，在体育领域取得了不俗的成绩。

“你们不觉得我们和‘苏超’很像吗？”福州大学电气工程与自动化学院本科生涂奕贤一边训练，一边笑着问大家。他和身边的队友都不是体育特招生。不久前，他们在2025年全国越野跑锦标赛高校组中获得了第四名的好成绩。体育记者为他们拍下一张照片，画面中有高有矮、有胖有瘦，完全不是标准化的专业运动员身材。唯一的“统一”，是他们齐刷刷竖起了大拇指。

这群大学才开始练体育的学生，竟能从零起步，走上全国赛场。那么，体育究竟有什么魔力，能吸引这些“草根”选手如此投入？

“减肥。”、“喜欢出汗的感觉。”、“没有为什么，人总要有个兴趣。”对于“草根”练体育的初衷，从来没有标准答案。电气学院本科生郑怡桐，曾是“卷不动又躺不平”的学生，爱上长跑后，她发现，长跑是自己跟自己的比赛，一次次超越自己，让自己感动。

长跑也是黄文敏最推荐的锻炼方式。“长跑是最接近人生状态的一种运动方式，就像是人生路。你去跑步了，才能体会到平凡、枯燥的每一步其实就是你精彩人生的组成部分。长跑要耐得住寂寞。从朴实无华中走出来，你最终会找到一个平衡。人的极限在无数次自我突破中完成，人类社会也是如此，如果原地踏步，都无法进步。”

在福州大学，用体育破“内卷”源自另一个“内卷”的开始。每个时期，就业好、分数高的学院，体育成绩竟然也是第一。电气学院前院长许志红在跑步，前党委副书记黄国辉主张“体艺不分家”，党委书记潘志辉亲自上场为运动员加油呐喊、核对得分。运动会奖学金按积分兑换奖励，3天校运会，竟有学生拿到了8000多元的运动会奖学金。

2025年，黄文敏登上了电气学院“新生第一课”的讲台。他给学生带来了不一样的认知，体育不是争强好胜，而是让人勇敢面对每次挫折与失败。在高度内卷的时代，允许人犯错误的机会特别少，而体育给人无数次试错的机会，让人重新开始，这对每个人的心灵都是一场疗愈。

黄文敏曾在操场“发现”了一个小伙子，他阳光帅气、悟性很高，却总是一个人形单影只地锻炼。他邀请他加入田径队，他跟黄文敏提的唯一要求竟是不想跟队训练。这名小伙子叫杨天，是电气学院本科生，来自“苏超”中一路凯旋的南通。慢慢地，他发现和队友接触并没那么可怕，偶尔“客串”一下教练，指导其他队员训练，或同场对抗比拼一番，还挺快乐的。

“一个人走向巅峰，是对自我极限的不断突破。”杨天有野心，但没想到成功来得那么快。2025年，他拿下了中国大学生田径项群赛和中国大学生田径锦标赛男子甲组跳高的双料冠军，提早实现了他的“全能王”之梦。

黄文敏一直有个心愿——哪一天把研究生、博士生也带到全国赛场参加比赛。目前看来，这个心愿还没有完全实现。但跟着他练体育的学生，却提前体验了一把运动给管理、科研、学习带来的美妙。

涂奕贤在高中时没有当过学生干部，但入队后，大家发现他愿意做事，也善于为大家服务。他还是时间管理大师。上完七八节课已经17时30分，他还要赶去训练。“我得抓紧时间热身，不能‘摸鱼’玩手机。工科学习常要画图，有时候一画就是一晚上，如果浪费了时间，就会耽误晚上的学习进度。”

“体育锻炼就像是我忙碌学习之余的‘充电宝’。出一身汗再回去洗个澡，那时候的状态最适合读书，我一般直接去教室或图书馆学习。”体育、学习两不误，如今涂奕贤已顺利保研至湖南大学。

电气学院研究生兰东浩也是黄文敏一手由“草根”运动员带到全国赛场的人。他曾获第二十届中国大学生田径锦标赛男子组跳高第三名。跳高，是一项以失败结束的运动，某个高度没人能跳过去，比赛就结束了。而学习、生活中有些“高度”，是一个人不敢想象的。

兰东浩有一篇电动汽车无线充电方面的论文投了二区期刊，结果被拒了。可是导师却强烈建议他，直接去投顶刊。“我的第一反应是导师‘疯’了吗？”他给自己挑了一堆“不完美”，再一一修改，结果论文投过去，居然被顶刊顺利录用。

他一高兴，去跳高场上跳了几杆。“目标一定要设，而且一定不能给自己设轻易完成的目标。就像有一回我在赛场上跳高，训练中从来没跳过1.8米的高度，可是比赛当天竟跳过了1.95米，而且还是上下午两次。”兰东浩说。

电气学院本科生魏雨婷是一个五官小巧的南方女孩，单看外形实在与运动员关联不起来。日语课上，五十音图记忆让她很头痛。“妮蔻！小猫！”有一次她运动完去上课，立马根据五十音图说出了这个单词，“当时我挺震惊，运动就是对思维的一次清空，它让我的逻辑更清晰”。

为了验证这个观点，凡是遇到思路混乱的时候，她就先训练。魏雨婷练习的是跳远。跳远是由无数个简单动作组合成一个复杂动作。“训练中，阿敏老师一直提醒我说，跳之前要排空一切，把第一个动作到最后一个动作回忆一遍，然后再起跳。”

这学期魏雨婷学单片机需要编程，单片机由很多模块组成，一想到要完成这个“大工程”，她就头大。“我想到训练的思路，先从基础动作做起，再去做一整套动作。我先设计了一个流程图，细化到每个模块该写什么，最后再把它放到总模块中执行。”

“这不是系统思维吗？”魏雨婷问。

“对！体育就是系统工程。”黄文敏答道。